ジムで本格的にトレーニングをしたい！でもジムに行く時間がない・・・。
自宅で自重トレーニングをしているけど物足りない・・・。
そんな方におすすめするのが自宅用パワーラックです。
自宅にパワーラックを導入することで、ジムに行かなくても本格的な筋力トレーニングを可能にし、効率的かつ安全に高重量を扱うことができるようになります。特に、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトといった「BIG3」と呼ばれる筋力トレーニング種目を自宅で安全に行える点が大きなメリットです。そして、ジムに通う必要がないのでジムに通う時間や費用を節約できます。また、いつでも好きな時間にトレーニングでき、周囲の目を気にせずに、集中してトレーニングに取り組めるため、トレーニングを継続しやすくなります。
ジムレベルのトレーニングを自宅で行いたい方は、パワーラックがあれば、ジムに行かなくても、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトなどの高重量トレーニングを自宅で実践でき、幅広いトレーニングが可能になります。さらに、ラットマシンなどのアタッチメントを追加することで、さらに多くの筋トレ種目に取り組むことができ、全身をバランスよく鍛えられます。
今回は、ジョンソンヘルステックジャパンさんの「パワーラック＋ディスク＆バーベルセット」についてまとめました。
HORIZONの本格パワーラックHPR70に、ZIVAのオリンピックバー（20kg）＋ディスク8枚＋クランプ2個をセットにしたお買い得パッケージで、
ディスクは20・15・10・5kgが各2枚ずつ。自宅でも安全かつ本格的なストレングストレーニングがスタートできます。
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パワーラック＋ディスク＆バーベルセットのメリット
安心設計で、自宅が本格ジムに
パワーラックがスクワットやベンチプレス、体重を使ったトレーニングをサポート。安全スポッターアーム搭載で、自宅でも安心して限界に挑戦できます。
無限の可能性を広げるパワーラック
25段階の高さ調整が可能なパワーラックは、マルチグリップ・プルアップバー、Jフック、バンドペグ、トライセップ・ディップ・バーを搭載し、多彩なトレーニングを実現します。
必要なすべてが、ここに
オリンピックバー用ホルダーと内蔵ウェイトプレート収納を搭載。効率的にツールを取り出し、目標達成へと導く快適なトレーニング環境を提供します。
理想の体づくり、無駄のない空間で
自宅のスペースを有効活用する省スペース設計のパワーラック。特別設計で、あなたのトレーニング空間に完璧にフィットし、理想の体づくりをサポートします。
@Zoneで進化するトレーニング
パワーラックと@Zoneアプリを組み合わせて、プロコーチ監修のプログラムで理想の体へ。200以上のエクササイズと多彩なワークアウトを楽しめます。
パワーラック＋ディスク＆バーベルセットのメリットまとめ
・省スペース設計で、どこでも快適なフィットネスができる。
・安心設計と多機能性で筋力トレーニングを極める！
・25段階の調整で、自分だけの理想のトレーニング環境をつくることができる。
・使いやすさ抜群で効率的なトレーニングをこの一台で可能になる。
・限られたスペースを最大限活用して、理想のフィットネス空間をつくることができる。
・専用アプリ「@ZONE」で、バーチャルトレーニング体験が可能。
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パワーラック＋ディスク＆バーベルセットをおすすめしない人
・省スペース設計だが、それでも部屋に置くことのできない方
・集合住宅等で搬入ができない方
・ジムに通い続けることができる方で自宅でのトレーニングが不要な方
パワーラック＋ディスク＆バーベルセットをおすすめする人
・ジムレベルのトレーニングを自宅で行いたい方
・時間と費用の節約したい方
・プライベート空間でトレーニングしたい方
公式サイトURL
パワーラック＋ディスク＆バーベルセットについてまとめ
今回ご紹介したパワーラック＋ディスク＆バーベルセッは、各ユーザーの体型やトレーニングの好みに合わせて調節可能な機能を備えています。シートの高さや角度、重量の設定が簡単に変更できるため、どんなトレーニングにも対応可能です。これにより、各個人のフィットネス目標に合わせた最適なエクササイズが実現します。パワーラックやハーフラック、プーリーセットなどは、幅広いトレーニングに対応し、コンパクト設計で限られたスペースにもフィット。自宅で理想のトレーニング環境を実現することができます。
自分の好きなタイミングに周りの目を気にせず、好きなだけトレーニングができるホームジムへの第一歩として考えてみる価値はあると思います。
