疲労回復パジャマって？

着て寝るだけで疲労が回復すると話題の「疲労回復パジャマ」、最近ではＴＶｃｍでもよく見かけるようになりました。この記事では、その効果と評判、おすすめの「疲労回復パジャマ」をまとめました。

疲労回復パジャマの効果

疲労回復パジャマ（リカバリーウェア）は、生地に練り込まれた特殊な鉱物から遠赤外線を放射することで血行を促進し、疲労回復や筋肉のこりの緩和が期待できます。これにより、睡眠の質の向上やリラックス効果ももたらします。

疲労回復パジャマおすすめ３選

BAKUNE

【公式】（旧モデル）BAKUNE リカバリーウェア 疲労回復 パジャマ メンズ レディース 上下セット トップス ボトムス テンシャル バクネ スウェット ユニセックス ルームウェア 部屋着 健康 プレゼント ギフト 一般医療機器 血行促進 価格：13,420円～（税込、送料無料) (2025/11/3時点) 楽天で購入

テレビCMでもおなじみの「BAKUNE」
「着心地がとても良い」「毎朝の腰痛がなくなった」など、高い効果が得られたとの口コミも多く見られました。

AOKI リカバリーウェア

【AOKI公式】リカバリーウェア 疲労回復 ルームウェア パジャマ リラックス 血行促進 遠赤外線 家庭用 医療機器認定 上下セット 男女兼用 メンズ レディース ルームウェア ギフト オールシーズン リカバリーウエア 部屋着 温活 秋 冬 価格：8,990円～（税込、送料別) (2025/11/3時点) 楽天で購入

紳士服のAOKIから出されているリカバリーウェアです。他の商品に比べて求めやすい価格に設定されています。安心できるメーカーであることもポイントです。

VENEX リカバリーウェア

【期間限定】P10倍【VENEX公式】ベネクス リカバリーウェア 一般医療機器 メンズ 長袖 クルーネック ジョガーパンツ 単品 上下セット スタンダードドライ+ 疲労回復パジャマ 機能性ルームウエア 休養 快眠 価格：17,600円～（税込、送料無料) (2025/11/3時点) 楽天で購入

「社員全員休養士」の会社がつくるリカバリーウェアです。15年以上にわたり、リカバリーウェアを研究・開発し、様々なメディアにも取り上げられている実績もあります。

疲労回復パジャマの悪い口コミ・評判

高いお金を出してリカバリーウェアを買いましたが、普段のパジャマと大差を感じませんでした。期待しすぎたのかもしれません。

着心地は悪くないけれど、劇的に疲れが取れるといった効果は感じませんでした。プラシーボ効果もあるのかな…。

蒸し暑い夜だと、結局どんなパジャマを着ても寝苦しいのは同じでした。

効果の実感には個人差が非常に大きいです。特に「リカバリー効果」を謳うものは、プラシーボ効果も少なからず影響している可能性は否定できません。

疲労回復パジャマの良い口コミ・評判！

着て寝た翌朝は、いつもより体が軽く感じます。

朝までぐっすり眠れることが増え、日中のだるさが減りました。

寝苦しさから解放されて睡眠の質が上がり、疲れが取れやすくなったと感じています。

『疲労回復』というよりは『快適睡眠』が目的でしたが、結果的に疲労回復に繋がっていると思います。

いつも肩凝りが酷く、夜も熟睡できなかった主人が着用してから毎晩爆睡できる様になったと喜んでいます！

「着て寝ると朝までぐっすり眠れた」という感想が多く見られました。商品によっては疲労回復を銘打っていないものもありますが、吸湿性・速乾性・通気性に優れていて、結果的に快眠・疲労回復につながるようです。また、どの商品も着心地が良いという評価を得ていることから、疲労回復を感じなくても体感として寝苦しさを軽減し、結果的に睡眠の質を向上させる効果が期待できます。

疲労回復パジャマについてまとめ

疲労回復の促進

血行が促進されることで、筋肉に溜まった疲労物質の排出や、全身への酸素供給がスムーズになります。

筋肉のこりの緩和

血行促進により、筋肉の緊張やこりの緩和が期待できます。

睡眠の質の向上

リラックス効果や血行促進により、質の高い睡眠をサポートします。

リラックス効果

肌触りの良い素材で、快適な睡眠環境を整えます。

以上のように日頃の疲労軽減ができるリカバリーウェア。その効果を最大限生かすためにも、正しい着用方法や継続的な使用が重要です。
また、プレゼントとしてとても喜ばれるものなので、選択肢の一つとして考えても良いかもしれませんね。